減肥之后的心理障礙暴食女

      病情分析：
      首先減肥，這是一個相對的概念，如果你自己體制或者是體型并不是非常的肥胖的話，只要平時注意調節(jié)好自己的飲食習慣，我增加適當的運動量就可以了
      指導意見：
      首先先要改變自己這種結實的習慣，條件好自己每天的儀式制定好計劃，保證營養(yǎng)的均衡和少攝入一些碳水化合物，多選擇一些優(yōu)質的蛋白質

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮與你給自己的精神壓力太大、過分的強化問題有一定的關系。
      指導意見：
      建議你要端正心態(tài)，對于體重要有一個合理的認識，并不是越瘦越好，而是健康適度最好，不要過分關注體重。平時合理安排三餐時間，按時飲食，避免不吃或者暴飲暴食，飲食上也要注意營養(yǎng)搭配。另外，可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，這可以幫助改善你的情緒，讓身體更加健康。

      病情分析：
      你在3月份開始減肥，不吃碳水化合物，導致8月出現了暴食現象?？刂撇蛔〉南氤悦姘€想吃肉，這種情況是屬于心理方面的障礙。
      指導意見：
      你剛開始減肥的時候肉蛋奶明顯減少，堅持了幾個月就控制不住的想吃面包和肉類，后來脫發(fā)明顯，嚴重失眠，每天無精打采滿腦子都是想吃食物，這是因為減肥造成的心理障礙。減肥特別容易造成體內水電解質失衡，引發(fā)身體或心理障礙。目前非常在意體重，看起來有比較明顯的強迫思維。這種情況有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導。
      以上是對“減肥之后的心理障礙暴食女”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！