肩周炎是可以做俯臥撐的,因為在做俯臥撐的時,可以使肩部黏連攣縮的韌帶,關(guān)節(jié)囊受到牽拉,從而松解開黏連攣縮的組織,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)正常的功能。頸椎病患者可以適當做俯臥撐。但是,在病情急性發(fā)作期間,最好不要做俯臥撐,可以等癥狀緩解之后,適當做俯臥撐??梢詫⒏┡P撐作為一種功能鍛煉方式,在進行俯臥撐鍛煉過程當中,能夠有效增強頸椎周圍肌肉力量,能夠使頸椎病癥狀得到相應(yīng)緩解,能夠促進恢復(fù)。平時也可以通過適當牽引、按摩、針灸、理療方法進行輔助治療,注意適當活動頸部,緩解肌肉緊張現(xiàn)象。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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