養(yǎng)成睡前排尿的習(xí)慣,睡前不讓孩子喝水,喝飲料。養(yǎng)成睡前把尿排干凈的習(xí)慣。睡覺前不要讓孩子太興奮了。按時(shí)睡覺。睡前不要做劇烈的活動(dòng),或看有刺激性的影視片兒。
4歲半的女孩晚上還尿床的話,家長可以定一個(gè)鬧鈴,晚上定時(shí)叫醒孩子再排尿一次,臨睡前的時(shí)候不要讓孩子喝過多的水或者吃稀粥或含有水分比較高的水果。白天的時(shí)候可以訓(xùn)練孩子的膀胱儲(chǔ)存量,讓孩子多喝水,然后憋尿再排尿,堅(jiān)持下去就會(huì)有療效。
4歲多的孩子出現(xiàn)尿床的情況也是正常的,可能是由于孩子睡前大量飲水或者吃西瓜等利尿的水果,一般不建議家長在孩子尿床后對(duì)孩子進(jìn)行責(zé)備,以免給孩子造成心理陰影,可以正確的指導(dǎo)孩子自主排尿,晚上定鬧鐘叫醒孩子起床排尿,形成記憶后孩子的尿床情況就能得到緩解。
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