小學(xué)生怎么緩解眼疲勞？

      小學(xué)生需要多進(jìn)行戶外活動，學(xué)習(xí)時也要分階段遠(yuǎn)眺。晚上寫作業(yè)的燈光一定要舒適，不能過暗。如果寶貝自己已經(jīng)有視疲勞的癥狀，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院眼科視光中心進(jìn)行慢性散瞳后醫(yī)學(xué)驗光檢查。

      首先應(yīng)該盡量減少，看近時間，看遠(yuǎn)一段時間后，適當(dāng)遠(yuǎn)望，然后增加戶外活動的時間增加戶外運(yùn)動的時間可以有效地緩解視疲勞，減少近視的產(chǎn)生。應(yīng)該盡量少玩，手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品。