女人月經(jīng)期間能減肥嗎

      女人月經(jīng)期間最好不要減肥，會(huì)影響內(nèi)分泌功能，還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，降低女性的免疫力和抵抗力。女人減肥可以采取飲食控制與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，可以有效的降低體重。

      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間不能減肥。經(jīng)期減肥容易引起月經(jīng)失調(diào)，對身體不好。月經(jīng)期是抵抗力最低的時(shí)候，最容易引起細(xì)菌感染。如果正在減肥，會(huì)造成長期營養(yǎng)不良，月經(jīng)不調(diào)。建議女朋友多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食，慢慢減肥。