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2021-08-17 22:42:55 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
月經(jīng)期間減肥和沒(méi)有月經(jīng)期間相同，此時(shí)可以按照平時(shí)設(shè)計(jì)的整體減肥計(jì)劃進(jìn)行，而月經(jīng)期時(shí)也可以吃溫?zé)崾澄铮⒁饪偀崃?。減肥的關(guān)鍵點(diǎn)是控制總熱量、增加活動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)消耗
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