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利爾眠膠囊吃多久能睡覺

保密 | 0個月 2021-09-17 05:59:43 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 利爾眠膠囊吃多久能睡覺

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:13:02 我要投訴

      利爾眠膠囊有一定的緩解失眠的癥狀，可以起到一定的鎮(zhèn)定作用促進快速的入眠，但是要看你個人具體的自身狀況，建議不要有太大的心理壓力，日常多注意休息，避免過度勞累，避免辛辣刺激性油膩性的食物，可多食用一些新鮮的蔬菜以及水果，多做一些體育鍛煉，有利于睡眠。

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