女性保健要看從哪方面調(diào)理,因?yàn)槟軌虺缘氖澄锸欠浅6嗟牟煌K器問題應(yīng)用的食物藥物也是不一樣。如果是考慮有氣血虧虛,可以多吃一些調(diào)補(bǔ)氣血作用的食物,比如菠菜,紫葡萄,紅棗等等。
你好,黑巧克力有利于緩解痛經(jīng),促進(jìn)骨骼生長。獼猴桃對口腔疾病有很好的預(yù)防效果。核桃是一種健腦食物,還能加快女人的新陳代謝,滋潤女人的嘴唇。蘿卜和紅薯也是女性保健不可錯(cuò)過的兩種食物,這兩種食物有利于眼睛的健康,幫女人預(yù)防白內(nèi)障和視網(wǎng)膜疾病
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