吃蘋果能減低血液中膽固醇含量嗎

      吃蘋果是可以減低血液中膽固醇含量的，這是因?yàn)樘O果具有促進(jìn)膽汁分泌和膽汁酸功能，可以有效的避免膽固醇沉淀在膽汁中形成膽結(jié)石，有實(shí)驗(yàn)證明經(jīng)常吃蘋果的人，它的膽固醇含量，比不上吃蘋果的人。

      平時(shí)生活中多吃一些蘋果，能夠有效的促進(jìn)膽固醇從體內(nèi)排出，另外，蘋果本身沒(méi)有膽固醇，所以對(duì)于控制人體膽固醇的效果比較明顯，另外蘋果中富含的果酸和各種維生素能夠?qū)τ谠鰪?qiáng)皮膚彈性，美容養(yǎng)顏具有一定的功效。