空腹喝檸檬蜂蜜水能減肥嗎

      空腹喝檸檬蜂蜜水能夠起到排宿便的作用，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且檸檬中含有較多的維生素和檸檬酸，能夠促進(jìn)脂肪的分解，在飯前服用，還可以增加飽腹感，減少早餐的進(jìn)食量，減少熱量低攝入，能夠起到減肥的作用

      空腹喝檸檬蜂蜜水，確實(shí)有一定的減肥作用，因?yàn)闄幟史涿鬯梢允崂砟c胃使自身代謝增快，但是如果單純只用檸檬蜂蜜水減肥效果不佳，可以加上運(yùn)動(dòng)以及吃蔬菜和水果等綜合方法來(lái)減輕體重。