骨折病人怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松

      骨折病人預(yù)防骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，在飲食上多吃含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食物和新鮮的水果蔬菜。增強(qiáng)骨骼健康，提高抵抗力，積極的進(jìn)行功能性鍛煉。
      

      在發(fā)生骨折后，可以導(dǎo)致骨折部位出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。是由于在骨折后需要進(jìn)行及時地復(fù)位、制動，局部活動量會明顯減少就容易導(dǎo)致骨骼、肌肉中的鈣質(zhì)出現(xiàn)流失，有局部的骨質(zhì)疏松情況。為了避免發(fā)生、減少這種現(xiàn)象，可以告訴病人，應(yīng)該在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下、在不影響骨折正常恢復(fù)情況下，需要盡早地進(jìn)行局部的功能鍛煉。通過有效地功能活動能夠盡快恢復(fù)局部肌肉內(nèi)正常的氣血運(yùn)行，減少鈣質(zhì)流失，有利于骨折的愈合。同時也需要在飲食上多吃含鈣量豐富的食物，而且不要抽煙、喝酒，避免加重骨質(zhì)疏松的程度。
      

      骨折的病人預(yù)防骨質(zhì)疏松，建議患者平時飲食多吃一些富含鈣鹽和高蛋白的食物，多吃一些富含維生素dc的食物，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒，骨折恢復(fù)良好后應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行肢體負(fù)重活動，刺激成骨細(xì)胞活動，有利于骨質(zhì)形成。
      
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      骨折病人為了預(yù)防出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，需要多進(jìn)食一些含鈣量比較高的食物，可以適當(dāng)?shù)目诜a(bǔ)鈣藥物治療，同時需要口服一些促進(jìn)骨骼恢復(fù)的藥物治療，這也有補(bǔ)鈣的作用的患者需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肢體的功能訓(xùn)練，增加血液循環(huán)，預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)。