指導(dǎo)意見(jiàn):
小米本身就是一種粗糧,炒熟泡水喝能夠起到減肥的作用。小米炒熟磨成粉沖開(kāi)水,這種情況也是可以的??梢栽谕聿褪秤么嬷魇?,也是很好的減肥方法。同時(shí)可以適量吃些酸奶、牛奶或者是香蕉、蘋(píng)果等蔬菜水果。減肥期間,一定要注意多參加體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng),可以控制體內(nèi)脂肪的堆積。飲食上要注意控制高脂肪以及高熱量的食物攝入。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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