枸杞泡水喝能減肥嗎?

      枸杞泡水起不到減肥的功效，枸杞是一種養(yǎng)陰的食物，對肝腎均有好處，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害。

      枸杞泡水喝不能減肥，中醫(yī)認為，肥胖是由于脾失健運，痰濕內停所致，所以在治療上要以健脾利濕為主。而枸杞子是滋陰的，有滋補肝腎，滋陰潤肺，明目的作用。因其性滋膩，有礙于脾胃的運化功能，所以有可能進一步加重體內的痰濕。減肥主要取決于節(jié)食和運動，藥物可以作為輔助，可以用一些健脾利濕的藥物，比如白術，茯苓，桂枝，甘草。