臉上有黃褐斑吃什么食物好

      臉上有黃褐斑這種情況首先需要注意保暖，避免著涼，避免日光暴曬風(fēng)吹的情況，這種情況有的時(shí)候一些內(nèi)分泌紊亂的情況都能夠?qū)е碌模枰M(jìn)一步中醫(yī)診脈辨證分析對(duì)癥的中藥調(diào)理一下，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚(yú)蝦，雞蛋，瘦肉。

      臉上有黃褐斑的話，建議可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需要的維生素，這樣的話對(duì)于皮膚狀態(tài)的保持是特別好的，另外出現(xiàn)黃褐斑的話，在日常生活中一定要注意做好防曬工作。