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桂格即食燕麥片能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-16 00:18:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 桂格即食燕麥片能減肥嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-09-16 00:24:36 我要投訴

      是可以減肥的，因為食用過后有很強的飽腹感，但是它的脂肪含量又很低，所以可以消耗人體內(nèi)的脂肪，從而達到減肥的效果，而且燕麥片中富含大量粗纖維，能吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，且燕麥片中的可溶性纖維，能減慢胃部消化時間，同時因其吸水性強，容易讓人感到飽腹感，進而減少進食

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