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2021-09-15 22:52:26 我要投訴
每天500千卡正常來講是可以減肥的，但是也是因人而異的，每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以它的減肥效果也是不一樣的。減肥期間注意一定要加強(qiáng)有效的體育鍛煉，合理的控制飲食，不要吃高熱量，高脂肪的食物，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有一定的效果。減肥期間一定要注意多喝水，可以增加身體的代謝。
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