吃甘薯對心血管也有好處,可以促進膽固醇的排泄,維護動脈血管彈性,防止動脈硬化,從而降低高血壓等心血管疾病的發(fā)生,吃紅薯還有助于人體細胞液體和電解質(zhì)平衡,維持正常的血壓和心臟功能。
適當?shù)某砸恍└适?,是可以補充體內(nèi)一部分的微量元素的,而且甘薯還有一些降脂降壓的作用的,建議日常的生活中,可以適當?shù)某砸恍?,也要合理的攝入其它的營養(yǎng)物質(zhì)!
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