健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松應(yīng)該是怎么辦
骨質(zhì)疏松可以服用維生素d,配合鈣片進(jìn)行治療,也可以到醫(yī)院打鈣針進(jìn)行治療,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。骨質(zhì)疏松主要是由于缺鈣而引起的癥狀,平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,要多喝骨頭湯,多吃新鮮的雞蛋,魚,奶酪,蝦皮,海參等高鈣高蛋白的食物。
平時(shí)多吃含鈣豐富的食物,比如雞蛋,牛奶,蝦皮等也可以多曬太陽(yáng),促進(jìn)身體的恢復(fù),并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持補(bǔ)鈣,其次,需要在平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有助于總體鈣量的增加。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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