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2021-09-15 11:47:39
指導(dǎo)意見：
晚上喝酸奶其實(shí)是不一定利于減肥的。酸奶是一種低脂、高蛋白的食物，不僅營養(yǎng)豐富，還有諸如幫助消化、防治便秘以及提高免疫力等眾多的保健功效，深受人們喜愛，甚至有網(wǎng)傳晚上喝酸奶可以減肥，但實(shí)際上這是不太正確的觀點(diǎn)。
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