健康咨詢描述: 孕婦做無氧運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
病情分析:這種情況做無氧運(yùn)動(dòng)一般是不能夠減肥的,因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)是一種持續(xù)的幅度比較均衡的運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的達(dá)到減輕體重的作用,但是一定也要持續(xù)比較長的時(shí)間,最少持續(xù)40分鐘以上才有效。
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