趴著做運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-01-03 06:19:27
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健康咨詢(xún)描述： 趴著做運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
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楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:51:26 我要投訴
趴著做運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，可以促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，從而可以起到減肥作用。減肥期間，運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，還要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時(shí)要控制攝入量。
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