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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-15 07:13:05
烏梅，金銀花，山楂進(jìn)行泡水喝是有利于達(dá)到減肥的效果的，減肥期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，但是注意不能夠過量進(jìn)行應(yīng)用，否則會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，對胃黏膜會(huì)造成一定的損傷。應(yīng)用這種食物泡水可以起到消耗身體熱量的作用，所以有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，而且也有一定的增加飽腹感的作用，從而達(dá)到一定的減肥效果。重要的還是要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才有利于促進(jìn)體重的下降。
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