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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-15 08:20:23
生姜紅棗茶的減肥效果并不明顯，只是有輔助減肥的作用。喝生姜紅棗茶減肥，需要和其他食物搭配，來(lái)組建飲食減肥的健康食譜。同時(shí)還要注意生姜紅棗茶的飲用量。每天不能過(guò)多喝，否則反而會(huì)降低其減肥的效果。而過(guò)多的食用還會(huì)導(dǎo)致上火。想要減肥還是要多做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥效果好，還不容易反彈。另外，生姜紅棗茶還具有增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血，祛風(fēng)寒，溫胃養(yǎng)胃的功效。
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