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綠豆芽能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-23 18:30:09 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 綠豆芽能減肥嗎

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郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網友：5276
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2021-11-23 19:27:31 我要投訴

      綠豆芽是可以減肥的，因為綠豆芽的熱量比較低，而且還有豐富的纖維。綠豆芽里豐富的纖維可以促進腸胃蠕動，適合減肥的人群食用。平時也可以多加鍛煉，燃燒脂肪，減肥效果會更明顯。

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
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2021-11-23 19:33:34 我要投訴

      綠豆芽有利于減肥，因為綠豆芽含熱量非常低。建議減肥的人可以經常吃一些綠豆芽，作為蔬菜也可以吃一些白菜菠菜等，這樣對身體健康非常有利，減肥能夠降血脂，降血糖。綠豆芽里面含微量元素也特別多。

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