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吃綠豆會高血糖嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 06:08:45 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃綠豆會高血糖嗎

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-09-15 06:20:38 我要投訴

      吃綠豆并不能降低血糖,糖尿病患者可以適量吃綠豆,綠豆屬于全谷類的食物,含有豐富的膳食纖維,當然也有一定的淀粉,也就是糖。如果吃得過多可能對血糖有一點影響,如果糖尿病患者能夠控制好血糖相對穩(wěn)定,適量吃綠豆對血糖的影響非常有限,而且綠豆這種全谷類的食物含有豐富的膳食纖維,膳食纖維可以延緩進食后糖的吸收,避免出現(xiàn)糖波動比較大,有利于血糖的控制。
      

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