什么粥能健脾？

女 | 0個(gè)月 2021-09-15 05:58:40 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：什么粥能健脾？

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2021-09-15 07:21:55

你好，健脾養(yǎng)胃粥是一道補(bǔ)品，主要分為以下幾種：1、大棗蓮子粥?？梢鏆饨∑?、清心安神，適用于中老年脾胃虛弱消化不良、夜魅不安者。2、山藥薏仁粥?？山∑B濕，尤其適用于因脾虛濕盛，而導(dǎo)致的大便溏泄、神疲肢倦、乏力氣短者。3、銀耳百合粥。可滋陰益胃、補(bǔ)腎養(yǎng)腦、美容養(yǎng)顏，適用于胃陰不足、肺燥咳嗽。其含有的膳食纖維，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以，也適合便秘的人食用。4、除了這幾種以外，還有蓮子粥、丁香降氣粥等健都非常容易消化，是一道補(bǔ)品，有養(yǎng)生功效、益氣養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃。