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2021-09-15 06:50:39 我要投訴
你好，山藥發(fā)芽不能吃，主要山藥發(fā)芽之后自身內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)會隨著山藥發(fā)芽而轉(zhuǎn)化，當(dāng)中的營養(yǎng)價值下降。如果胃腸道功能比較差或腸胃承受能力比較弱，吃了發(fā)芽的山藥，可能會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。日常在保存山藥的時候，盡量放在干燥通風(fēng)的地方，避免室內(nèi)環(huán)境過于潮濕，導(dǎo)致山藥發(fā)芽，影響山藥的口感以及降低當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)。日常適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿?，能夠達到補助益氣、緩解身體疲勞以及潤肺止咳的功效。
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