有關節(jié)炎的人不建議經(jīng)常跑步或走路,會加重關節(jié)炎的病情進展。關節(jié)炎主要是由于活動過多,關節(jié)面之間反復摩擦而導致軟骨的剝脫、退變,形成骨質增生,關節(jié)軟骨下的骨裸露,因此活動量多是形成關節(jié)炎的主要誘因。經(jīng)常跑步、走路會加重關節(jié)的磨損,誘發(fā)關節(jié)炎進入急性期,導致關節(jié)疼痛、腫脹、畸形甚至活動受限,尤其以膝關節(jié)損傷更為明顯。有關節(jié)炎的病人可以通過騎自行車或練習游泳來進行鍛煉,可以減少肢體的負重,同時可以達到鍛煉身體的目的。因此,存在關節(jié)炎時不建議進行跑步或走路等關節(jié)負重鍛煉,否則容易加速關節(jié)炎的進程,存在進一步關節(jié)置換手術治療的可能。
溫馨提示:
患者平時可以進行正確、適當?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風、干燥,保持室內空氣新鮮。
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