不知道具體是什么關(guān)節(jié)炎,要是骨性關(guān)節(jié)炎引起的腿疼痛,還是需要避免過度運動的運動會,加重關(guān)節(jié)的損傷。即使運動的話,也需要在避免負(fù)重的情況下進(jìn)行運動,比如游泳等等。
關(guān)節(jié)炎腿疼不適合多運動。增加運動量,有可能會導(dǎo)致病情的加重。關(guān)節(jié)炎平時要多注意休息,避免勞累,也要注意保暖,不要著涼。同時要注意飲食。不要吃辛辣刺激性的食物。
平時可以適當(dāng)?shù)淖⒁庾呗泛蛣趧拥淖藙?,不要扭著身子走路和干活,避免長時間下蹲。避免長時間的保持一個姿勢進(jìn)行活動。不要穿高跟鞋,減少膝關(guān)節(jié)承受能力??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動??梢赃x擇在平地上不行輕度地騎自行車以及游泳鍛煉。
以上是對“關(guān)節(jié)炎腿疼要多運動嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?,居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)...[說明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線