香蕉黃瓜汁并不能減肥,很多超重肥胖的朋友希望自主減肥,上網(wǎng)找偏方、秘訣,包括香蕉黃瓜汁減肥法、巫婆湯、21天瘦身法、水果減肥法,這些所謂的偏方、秘訣的共同特點(diǎn)是不讓吃東西,帶來的是短時(shí)間體重下降,減少的是水、肌肉和脂肪,但是會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡、營養(yǎng)不良、身體出現(xiàn)損傷,往往會(huì)出現(xiàn)體重反彈
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