母乳期間，能不能減肥

      你好，不建議服藥減肥的，減肥可以通過控制飲食還有鍛煉來達(dá)到減肥的目的，晚餐的話建議用水果來代替，晚上9點(diǎn)后絕對(duì)不要加餐，晚上吃東西最其實(shí)鍛煉是更重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，每天需要堅(jiān)持40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，哺乳期不能服用任何減肥產(chǎn)品，容易導(dǎo)致寶寶還有媽媽營(yíng)養(yǎng)不良，產(chǎn)后的半年內(nèi)也就是在寶寶添加輔食之前是不建議輕言減肥的,因?yàn)樵谶@半年內(nèi),媽媽的母乳就是寶寶的唯一的一個(gè)食物的來源,如果在這一段時(shí)間過于控制你的飲食的話會(huì)影響到你的乳汁的分泌會(huì)間接影響到寶寶的一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的。