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坐月子能不能吃綠豆芽

女 | 0個(gè)月 2021-03-16 13:05:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 坐月子能不能吃綠豆芽

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李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-03-16 13:42:41

      你好，可以吃的！坐月子期間是產(chǎn)婦調(diào)整身體的最佳時(shí)間，因此要注意攝取充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證營(yíng)養(yǎng)元素的多樣化，要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，瓜果蔬菜的量要把控適當(dāng)。綠豆芽中含有豐富的維生素C，能夠滿足坐月子期間女性的營(yíng)養(yǎng)需求，并且具有清濕熱、促消化的作用。

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