白發(fā)增多，精神緊張，神經(jīng)衰弱

      病情分析：
      你的情況是你的爸爸去世以后，你就產(chǎn)生了焦慮的情緒，并且是情況越來越嚴重，甚至失眠，頭上長出了白發(fā)
      指導意見：
      上述情況的產(chǎn)生，怎么辦呢，建議你一定要走出去，多交朋友，多交流，把自己的困惑迷茫甚至困難都和朋友交流，取得他們的理解支持幫助，提高自己的認知水平，這樣慢慢就可以恢復正常了，一定要走出去

      病情分析：
      父親的離世對你影響很大，更多的是內(nèi)心的自責，這是需要在專業(yè)老師的幫助下，有方法的去解決創(chuàng)傷。同時，也需要時間去調(diào)整自己。
      指導意見：
      首先，尋求心理咨詢師幫助，進行哀傷處理。其次，要從認知上調(diào)整對事件的看法，從積極的一面去看待。最后，每一個父母都是希望兒女幸福，不要讓母親更傷心。

      病情分析：
      已經(jīng)五六年了，焦慮失眠，精神緊張，導致頭發(fā)有些花白，還有一些神經(jīng)衰弱，暫時找不到特效藥，內(nèi)心自卑情緒更加明顯。
      指導意見：
      癥狀起源于5六年前的生活事件，父親就是影響的。自己沒有在這個居喪事件里面真正走出來，建議接受藥物治療可以要醫(yī)生開一些抗焦慮藥與抗抑郁藥，這一藥物本身還有安神定驚安眠的療效。
      以上是對“白發(fā)增多，精神緊張，神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！