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易疲勞,前期經(jīng)歷過一段壓力大,輕度抑郁的階段

男 | 31歲 2021-09-14 14:17:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 易疲勞,工作一會就感覺沒法工作,前段時間經(jīng)過一段壓力大,輕度抑郁的階段,休息一小段時間有緩解,再經(jīng)歷一段壓力大的階段就感覺易疲勞,不耐勞

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-09-14 14:33:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),之前之前經(jīng)歷過一段時間壓力有輕度抑郁狀態(tài),但是再次經(jīng)歷壓力之后容易疲勞,不耐煩,可能是抑郁情緒增加的原因。
      指導意見:
      建議平時應該學會調整自己心態(tài),每天保持充足休息睡眠時間,保持樂觀心態(tài),學會自我進行調整心態(tài)學會釋放自己內(nèi)心壓抑,多選擇自己感興趣或開心快樂的事情做轉移注意力,必要時咨詢心理醫(yī)生的指導治療。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2021-09-14 14:37:53 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你的這種情況發(fā)生以后,出現(xiàn)了這樣的輕度的抑郁癥的表現(xiàn)形式以后,造成了這樣的一些具體的生理上的表現(xiàn)
      指導意見:
      這種情況還是比較符合這種抑郁癥的癥狀的一些表現(xiàn)形式,出現(xiàn)社會功能的退化等等,我們還是在建立的正確的診斷的基礎上,合理的藥物治療和行為干預治療相結合。
      

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