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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-09-14 14:44:26
其實水煮蛋和蒸蛋都可以減肥，大家可以根據(jù)自身的喜好來決定。首先要知道，不管是水煮蛋還是蒸蛋，這兩種做法都有著很高的營養(yǎng)價值與食用價值。其實水煮蛋和蒸蛋的兩者最大的區(qū)別就是組織方法不同。蒸蛋的話主要是把雞蛋打散，并且放到碗里面進(jìn)行蒸煮出來，而水煮雞蛋的話，是需要把雞蛋直接放到水里面進(jìn)行熬煮即可。
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