有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 陽虛失眠中醫(yī)怎么治療
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2021-09-14 15:56:07 我要投訴
陽虛導(dǎo)致的失眠，這種情況最好去中醫(yī)科就醫(yī)，讓中醫(yī)科醫(yī)生實(shí)際的看一下，把把脈看看舌像，根據(jù)情況來吃一些。補(bǔ)陽的藥調(diào)理。在飲食上可以多吃一些溫陽的食品。同時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注睡眠。注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，白天困也不要睡?
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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