這骨骺線閉合了嗎，最多還能長多少

      關節(jié)實現(xiàn)再次長高，只有通過關節(jié)、骨骼劇烈的運動，比如可以做反復的跳躍動作，也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多，促進身高的增長。還可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。

      根據(jù)你的這種情況的話，就一般已經(jīng)是閉合的，具體情況的話，這個款是19歲的話，這個一般都是無論在發(fā)育的具體情況的話，這個需要多鍛煉身體，一般都是可以講的話，這個都是長不高的，這個都是可以增強體質營養(yǎng)，多吃一些含有豐富鈣質的食物的話，這個都是可以的

      從照片上看，這個骨骺線基本是閉合了。在這樣的狀態(tài)下，如果多做拉伸運動，再長高2~3cm是有可能性的。多做游泳項目，打籃球，打排球，打羽毛球等。多吃含鈣豐富的食物以及優(yōu)質蛋白類食物有利于長高。
      以上是對“這骨骺線閉合了嗎，最多還能長多少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！