回憶那么傷讓我情緒不穩(wěn)定

      事情已經(jīng)過去了，沒有必要再想這些事情，就是一個(gè)手機(jī)屏而已，即使換一部新的手機(jī)也就是幾千塊錢，不要為了這幾千塊錢而使自己的情緒受到紛擾，凡事要學(xué)會(huì)順其自然，每當(dāng)想起這些的時(shí)候，你可以找一些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，去做個(gè)心理的治療，必要時(shí)吃藥治療。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，一件事情過去很久了，一直在大腦里徘徊，讓你感到既痛苦又興奮，最為主要的還是你現(xiàn)在什么事也沒有，這才是問題的根本！但或許也有其他的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和專業(yè)的技能幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法，在潛意識(shí)里改變認(rèn)知從而恢復(fù)正常的生活。

      病情分析：
      晚上跑步的時(shí)候不小心手機(jī)屏幕給摔壞了。然后媽媽在8月2號(hào)給你錢，你重新?lián)Q了一個(gè)手機(jī)屏幕。你當(dāng)時(shí)特別特別的高興，甚至喜極而泣。發(fā)誓一定要加倍珍惜。但是這導(dǎo)致你情緒無法穩(wěn)定下來。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐粫?huì)兒回憶過去的傷痛。一會(huì)兒回憶換手機(jī)屏幕之后的喜悅。在這兩種悲喜之中，你的情緒越來越不穩(wěn)定?？茨愕哪挲g寫的是24歲。手機(jī)屏幕摔壞以及換一個(gè)屏幕花的錢，可能也并不是很多事情也不是很大，但是為什么會(huì)引起你這么強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)呢？
      以上是對(duì)“回憶那么傷讓我情緒不穩(wěn)定”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，有時(shí)間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。