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2022-12-22 09:37:56 我要投訴
一個(gè)月只喝湯并不一定會(huì)瘦。每天只喝湯通常很難充足地供應(yīng)身體每日所需的能量，身體會(huì)消耗儲(chǔ)存的脂肪，短時(shí)間內(nèi)能達(dá)到減肥的目的，但也要看喝的是什么湯。如果是脂肪含量少的蔬菜湯，堅(jiān)持一個(gè)月，體重可能會(huì)減輕10斤左右。但若喝的是肉湯、排骨湯、雞湯等含油量高的湯類，也不一定能減肥。
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