青春痘怎么運(yùn)動(dòng)治療
保密 | 0個(gè)月 2021-09-13 06:25:37
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健康咨詢描述： 青春痘怎么運(yùn)動(dòng)治療
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2021-09-13 06:41:43 我要投訴
早睡早起睡眠要足、情緒要樂(lè)觀和快樂(lè)，切不可心事重重、沮喪、悲痛、憤怒。要以清淡飲食為主，蔬菜、水果多吃，多補(bǔ)充水分，少刺激身體。太熱、太辣、太涼、太油膩的不要吃。每天早晚做好肌膚清潔與保養(yǎng)，簡(jiǎn)單干凈，保養(yǎng)要自然安全。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，出出汗，排排毒。
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