山竹的營(yíng)養(yǎng)成分都有哪些？

女 | 0個(gè)月 2021-09-12 18:43:47 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：山竹的營(yíng)養(yǎng)成分都有哪些？

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2021-09-12 21:12:23 我要投訴

山竹含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，還有豐富的膳食纖維，可以預(yù)防便秘，有維持腸道健康的作用。建筑中含有蛋白質(zhì)，糖類和脂肪?？梢杂行У奶岣呱眢w免疫力。也可以改善皮膚粗糙干燥的問(wèn)題，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

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2021-09-12 19:05:46

指導(dǎo)意見(jiàn)：
山竹口感香甜、肉質(zhì)肥美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具體的營(yíng)養(yǎng)成分如下：1、含有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘，有維持腸道健康的作用。2、山竹含有維生素C、維生素E等多種維生素，有抗氧化、防衰老的功能，非常適合愛(ài)美的人群食用。3、山竹含有豐富的鎂、鈣、鉀等礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)電解質(zhì)，也適合運(yùn)動(dòng)后的人群食用。