肝炎體質(zhì)差的人如何修復(fù)

      肝炎體質(zhì)差的人可以通過以下幾個(gè)方面來調(diào)理：1，合理營(yíng)養(yǎng)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現(xiàn)肥胖，也需要注意，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)狀況不良。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許要選擇合適的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于提高身體的抵抗力。4，存在肝炎，首先要注意判斷是急性肝炎還是慢性肝炎，要根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療手段，如果是慢性肝炎還需要注意定期復(fù)查，評(píng)估病情變化。