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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-12 15:13:51
指導(dǎo)意見：
每天喝三升水是不可以減肥的。減肥一定要控制飲食，平時注意飲食清淡，少食多餐，后過量的水對身體沒有好處，會造成水腫。每天喝三升水的減肥的方法是不科學(xué)的，沒有理論根據(jù)，多喝水有一定的好處，但是人每天在食物中獲取的水份，已經(jīng)不少了，除去食物當(dāng)中的水分之外，人每天最佳的攝入水量是1500毫升，喝多了會對腎臟造成負擔(dān)。
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