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2021-07-28 12:37:28 我要投訴
如果單純的喝苦瓜水是不能夠達到減肥的效果的，減肥一定要控制好飲食，飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少吃多餐，不要暴飲暴食，同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，長時間的堅持就能夠達到減肥的效果。
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2021-07-28 12:38:55
喝苦瓜水可以起到減肥的效果，因為喝苦瓜水之后可以幫助通便，更可以幫助清熱解毒，也可以幫助清理腸道內(nèi)壁，所以可以起到減肥的作用，但是苦瓜水不應該喝的太多，喝的太多都有可能造成微量元素不平衡，也有可能造成新陳代謝受到影響。
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