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2023-01-07 13:14:42 我要投訴
飲水對(duì)減肥沒(méi)有明顯的作用。減肥主要是通過(guò)熱量的攝入控制以及日常運(yùn)動(dòng)消耗過(guò)多的脂肪而達(dá)到目的。大量的飲水可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，甚至水中毒。中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，如果體濕明顯，脾胃等水液代謝能力下降的人，大量飲水會(huì)增加臟腑負(fù)擔(dān)，于健康不利。
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