中年女性有高血壓，應該做什么運動

女 | 0個月 2021-09-11 22:45:57 2人回復來自未知

健康咨詢描述：中年女性有高血壓，應該做什么運動

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2021-09-11 23:17:01 我要投訴

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2021-09-11 23:07:39 我要投訴

指導意見：
可以每天慢跑。高血壓有多種方法進行緩解，比如說飲食的方法，藥物的方法，還有最常用的一種就是運動的方法。大家在高血壓的情況下，要掌握一些運動的療養(yǎng)方法，從而能夠幫助自己減輕高血壓的癥狀。

掛號科室：內科-心血管內科

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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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