健康咨詢(xún)描述: 有點(diǎn)兒高血壓、不知道做什么運(yùn)動(dòng)好、適不適合跑步、適合劇烈運(yùn)動(dòng)還是慢運(yùn)動(dòng)???
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒(méi)治療過(guò)、想通過(guò)平時(shí)生活注意得到緩解。
想得到怎樣的幫助:幫我指點(diǎn)一下、謝謝
對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō),如果只是輕度的高血壓,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)飲食的方法,把血壓控制好,如果是2級(jí)以上的高血壓,那就要服用降血壓藥物進(jìn)行治療。平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制體重,控制飲食,比如說(shuō)每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右,適當(dāng)?shù)牡望}低脂飲食,少吃燒烤油炸食物,戒煙限酒,保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),不焦慮不緊張。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
本品適用于高血壓的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
1.心絞痛:變異型心絞痛;不穩(wěn)定型心絞痛;慢性穩(wěn)...[說(shuō)明書(shū)]
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