每天兩勺橄欖油能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      吃橄欖油是有一定的減肥功效的。橄欖油中所含的熱量相對(duì)于其他食用油來(lái)說(shuō)是非常低的，而且橄欖油有一定的潤(rùn)腸通便功效，能夠促進(jìn)胃腸的消化吸收，有助于排除腸道內(nèi)的油脂垃圾，對(duì)于緩解便秘有一定的作用。

      橄欖油對(duì)于減肥有一定的效果，橄欖油中的單補(bǔ)飽和脂肪酸可促進(jìn)胰腸蠕動(dòng)，利于消化與吸收，促進(jìn)排便，能夠改善消化系統(tǒng)功能，減少胃酸，分泌過(guò)多，而且能夠降低膽固醇，防止血心血管疾病的發(fā)生。