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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-11 19:13:11
指導(dǎo)意見：
不進(jìn)行有氧運(yùn)動，通過普通的運(yùn)動也是可以進(jìn)行減肥的，肥胖的原因是比較多的，很可能是由于攝入過多脂肪含量比較高的食物所造成的脂肪堆積，也可以通過抽脂的方式來進(jìn)行減肥。一定要注意飲食的合理搭配，吃一些油脂熱量高的食物，要多進(jìn)行一些體育鍛煉，來增強(qiáng)自身的免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜。
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