身體很多地方都不舒服精神狀態(tài)不好

      兒童青少年在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一定的心理問(wèn)題或者情緒變化。例如情緒不穩(wěn)定，缺乏自信、安全感或者心情低落。不良情緒可引起軀體不適或者影響學(xué)習(xí)效率?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀鐚W(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性或者生理因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      15歲的女生情緒很低落，覺(jué)得干什么事情都沒(méi)有勁，經(jīng)常感覺(jué)精神緊張，注意力不集中，記憶力下降，覺(jué)得自己什么都不好，看起來(lái)焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人的情緒狀態(tài)不好時(shí)，會(huì)引起身體的各種不舒服。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值感。你覺(jué)得自己什么都不好，家人有些瞧不起你，這是一種缺乏安全感的表現(xiàn)，信心不足。建議你把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持。多做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。也可以讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整狀態(tài)。

      病情分析：
      你身體呢會(huì)感覺(jué)到很多地方對(duì)這比較緊張焦慮不集中自己很多的事情呢，感覺(jué)不能集中，隔一小段時(shí)間就忘記了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)呢，你很在乎別人對(duì)你的一些感受，覺(jué)得他自己好像是被別人忽略了，自己呢內(nèi)心有一些自卑的感覺(jué)，其實(shí)正是這些感覺(jué)，讓你有了這樣一些負(fù)面的感受建議做一下心理咨詢加強(qiáng)一下心理方面的建設(shè)
      以上是對(duì)“身體很多地方都不舒服精神狀態(tài)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！